関連words：リットーミュージック/■準備ストレッチ/ダイエットの土台はストレッチにあり! NYダンサー流ストレッチでヤセるカラダの準備作り!/■筋肉トレーニング/キツイ筋トレも、リズムに合わせて楽しくできちゃう☆/■有酸素運動/◎基礎代謝アップ!「クレイジーハイプ」/◎セクシーなボディラインになれる「シャンクルディップ」/◎スリムビューティーになる「パピコ」/◎体についた脂肪GET OUT!「オータンバ」/■上半身集中ボディメイク/◎ぷっくりお腹バイバイ!「ジェリースプリンガー」/◎くびれGET!「ログオン」/◎キレイにバストアップ!「サークル」/◎二の腕のたるみ解消「レットミールース」/■下半身集中シェイプアップ/◎腰回りの贅肉退散「ルンラン」/◎理想のお尻になれる「チクタク」/◎もう大根なんて言わせない「ワンフットスカンク」/◎しなやかな足下になる「マイスペース」/■コラム/■グラビア♪1751／リットーミュージック・ムック／REGGAE DANCEで簡単！発汗！ダイエット！収載曲：　　■準備ストレッチ　ダイエットの土台はストレッチにあり! NYダンサー流ストレッチでヤセるカラダの準備作り!　■筋肉トレーニング　キツイ筋トレも、リズムに合わせて楽しくできちゃう☆　■有酸素運動　◎基礎代謝アップ!「クレイジーハイプ」　◎セクシーなボディラインになれる「シャンクルディップ」　◎スリムビューティーになる「パピコ」　◎体についた脂肪GET OUT!「オータンバ」　■上半身集中ボディメイク　◎ぷっくりお腹バイバイ!「ジェリースプリンガー」　◎くびれGET!「ログオン」　◎キレイにバストアップ!「サークル」　◎二の腕のたるみ解消「レットミールース」　■下半身集中シェイプアップ　◎腰回りの贅肉退散「ルンラン」　◎理想のお尻になれる「チクタク」　◎もう大根なんて言わせない「ワンフットスカンク」　◎しなやかな足下になる「マイスペース」　■コラム　■グラビア