●納期：3?5営業日●送料：525円●返品交換：不可 [本商品について]形状に女性らしさをイメージ。●使用している筋肉を意識することも重要です。●表面をネオププレーン素材でコーティングし、滑りにくく、持ちやすく、床などにもキズがつきにくいカラーダンベル。【バストアップ】　・マットやトレーニングベンチに横になり、肘の角度に気をつけながら腕を上げ下げする。胸の筋肉を鍛えます。【ヒップアップ】　・足を肩幅に開いて、両手にダンベルを持ち背筋を伸ばして、片足を写真の幅ぐらいに踏み出す。左右交互にゆっくりおこなう。ヒップ部分を鍛えます。【二の腕引き締め】　・体を前傾し、1の肘の角度から、ゆっくりと2の角度まで引き上げる。反動は使わず、肘の位置を変えないことがポイント。　・二の腕の後ろ側を鍛えます。【商品スペック】●素材 : ネオプレーン・鋳鉄●内容 : 縦各重量1本入り※詳細は弊社PCページもしくはメーカーサイトをご確認下さい。