ブランド：秦運動具工業（HATAS）この一枚で全身整形エクササイズ完了ルーシー・ナイトが贈る、全身美容整形ワークアウト。全身に効く様々なエクササイズから、小顔や美肌、食事のアドバイスまで、あれこれ気になる女性たちの悩みも、この1枚ですべて解決します。全身に効く脂肪燃焼エクササイズと、自由に組み合わせて行えます。パーツ別は手軽にできる1ブロック8?15分程度。月曜日は腕とバストアップ、水曜日はお腹、金曜日はお尻と脚、そして週末はゆっくり美肌、宴会の翌日はしっかり脂肪燃焼、など組み合わせて少しずつやれば無理なくできて効果もアップ。エクササイズは、体力に自信のない人向けの方法も紹介しているので初心者でも安心です。自信のないパーツが自慢のパーツに。メタボが気になるけど時間がない男性の方にもおススメです。収録時間：約102分※メール便可能です。